Andropauza: Když i muž má své dny.

Co se v těle děje a jak k sobě být férový

Možná jste o ní slyšeli – možná ne. Andropauza, někdy označovaná jako „mužské přechodové období“, není mýtus ani slabost. Je to přirozená fáze života, kdy hladina testosteronu začíná postupně klesat a tělo reaguje po svém. Nejde o dramatický zlom, ale spíše o dlouhý, nenápadný proces, který si vyžaduje trochu pochopení, péče a zdravé sebereflexe.

Co se vlastně v mužském těle děje?

Kolem čtyřicítky se začnou objevovat první signály. Nenápadně, opatrně, někdy až rafinovaně:

  • dochází k úbytku svalové hmoty
  • regenerace po sportu trvá déle
  • energie, která dříve byla samozřejmostí, už nemusí naskakovat automaticky
  • libido i výkonnost kolísají
  • může se objevit podrážděnost, horší soustředění nebo změny nálad

Není to slabost ani problém, který by bylo třeba skrývat. Je to prostě biologie. A právě tak jako ženy procházejí menopauzou, muži mají svoje období změn – jen o něm tolik nemluví.

Když chce muž fungovat naplno 

Moderní muž se dnes stará nejen o výkon, ale i o zdraví. A právě v období andropauzy se vyplatí dát tělu kvalitní podporu. Jedním z tradičních prostředků, který muži vyhledávají po generace, je maralí kořen.

Liftea Maral – síla tradiční byliny

Přípravek Liftea Maral obsahuje maralí kořen, který je ceněn pro své adaptogenní účinky.

Dle schválených evropských zdravotních tvrzení může maralí kořen:

  • podporovat fyzickou a psychickou kondici
  • přispívat k přirozené adaptaci organismu na stres
  • pomáhat s pocitem vitality a odolnosti v náročných obdobích

To z tohoto přípravku ideálního parťáka pro období, kdy se tělo přirozeně mění a potřebuje více energie, stability a výdrže.

Zjistit více
Koupit v e-shopu Liftea.cz

Jak andropauzu zvládat s nadhledem

Přechodové období není signál k rezignaci. Naopak – může to být skvělá příležitost začít se o sebe starat vědoměji.

  • Hýbání bez hrdinství
    Silový trénink, chůze, plavání, kolo – cokoli, co udrží svaly aktivní. Není potřeba trhat rekordy.
  • Spánek jako priorita
    Kvalitní spánek přímo ovlivňuje hladinu hormonů i psychickou pohodu. Ano, opravdu. A nejen o víkendech.
  • Klid, který není slabost
    Dopřát si chvíli ticha, koníčky, čas bez telefonu… Nervová soustava to ocení víc, než si myslíte.
  • Podpora, která dává smysl
    Byliny, které jsou prověřené generacemi, mohou být jemnou, ale spolehlivou oporou.

Liftea Maral je jedna z možností, kterou muži často volí právě kvůli podpoře vitality v období, kdy tělo hledá novou rovnováhu.


Mužství se neměří testosteronem

Andropauza není signálem konce, ale spíše výzvou k restartu. Je to chvíle, kdy se muž může znovu zamyslet nad tím, jak žije, a začít investovat do svého zdraví vědoměji než kdy dřív.

A když si k tomu vezme dobrého pomocníka v podobě bylin, které podporují vitalitu a adaptaci na stres? Proč ne.

Zpět na předchozí stránku