Používáme soubory cookies
Pomocí cookies vám umožňujeme efektivně se pohybovat po stránce a využívat některé funkce.
Používáme také cookies třetí strany, které nám umožňují analyzovat, jak tuto stránku využíváte, ukládat vaše předvolby a poskytovat vám obsah a reklamy, které jsou pro vás relevantní. Tyto cookies se budou ukládat ve vašem prohlížeči výhradně až poté, co to odsouhlasíte.
Ašvaganda - adaptogen pro paměť a koncentraci
Botanicky Withania somnifera, známá také jako „indický ženšen“ nebo „zimní třešeň“, je adaptogen s dlouhou tradicí v ajurvédské medicíně.
Pěstuje se především v Indii, na Blízkém východě, v severní Africe a jižní Evropě.
Co je ašvaganda?
Ašvaganda (Withania somnifera) je stálezelený keř z čeledi lilkovitých (Solanaceae). V ajurvédské tradici se používá po staletí jako prostředek pro posílení vitality, paměti a zvládání stresu.
Má mnoho názvů:
- Indický ženšen – díky podobným účinkům jako ženšen pravý
- Winter cherry (zimní třešeň) – anglický název odkazující na vzhled plodů
- V sanskrtu अश्वगन्धा (ashwagandha) – doslova „vůně koně“, protože kořen má výrazné aroma a symbolizuje sílu
Kde se pěstuje?
Ašvaganda je původem z , ale roste i v dalších oblastech:
- Indie – největší producent, zejména regiony Madhya Pradesh a Rajasthan
- Blízký východ – například Írán
- Severní Afrika – Maroko, Egypt
- Jižní Evropa – Španělsko, Itálie
Dává přednost suchým, písčitým půdám a teplému klimatu. Je nenáročná na vodu, což z ní činí ideální rostlinu pro polopouštní oblasti.
Ašvaganda a paměť
Moderní výzkumy naznačují, že extrakty z kořene mohou , zejména díky schopnosti snižovat stres a úzkost.
Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) ji zařazuje mezi botanicals, jejichž účinky jsou předmětem hodnocení – proto je důležité vybírat produkty, které respektují regulace a staví na kvalitních studiích.
V jakém přípravku Liftea naleznete tento mocný adptogen ašvaganda?
Liftea Kombucha Paměť a koncentrace – pro svěží mysl, vnitřní rovnováhu a energii každý den.
Unikátní kombinace bakopy drobnolisté, ašvagandy, zázvoru a probiotik z kombuchy přispívá k lepšímu soustředění, mentální výkonnosti a psychické pohodě. Díky obsahu přírodních antioxidantů navíc podporuje vitalitu, imunitu a odolnost vůči stresu.